WAAROM AIKIDO?
- Je houdt je geest en lichaam soepel
- Je leert jezelf te verdedigen
- Je leert je te concentreren en kalm te blijven
- Je bouwt aan je conditie en kracht!
Houding, dynamiek en beheersing – daar draait het om bij Aikido. Deze Japanse budo (krijgskunst) kan door iedereen beoefend worden; ongeacht leeftijd en lichaamsbouw.
Aikido is een verdedigingskunst die verwant is aan Judo en Jiujitsu, maar die beduidend vloeiender en sierlijker is. Dat komt omdat Aikido ontstaan is uit de zwaardkunst en daarbij kun je het niet permitteren om geraakt te worden. Je moet daarom veel bewegen en op het juiste moment op de juiste plaats staan.
TECHNIEK
Je oefent verdedigingstechnieken voor diverse aanvallen: ongewapend (pakking, stoot, slag, trap) én gewapend (zwaard, stok, mes).
ZELFBEHEERSING
In een conflictsituatie komt het er op aan dat je rustig kunt blijven en beheerst reageert. Dat vermogen trainen we.
INZICHT IN AFSTAND EN TIMING
Je leert efficiënt en tijdig bewegen om aanvallen te pareren.
CONDITIE
Aikido is gezond voor lichaam en geest.
RESPECT
De uitdaging ligt in het controleren van de tegenstander zonder hem te verwonden. Wij trainen in een sfeer van wederzijds respect.